segunda-feira, 9 de novembro de 2009

Educaçao Fisica 1° EM Vol 4

GABARITO Caderno do Aluno Educação Física – 1a série – Volume 4
TEMA:
GINÁSTICA: PRÁTICAS CONTEMPORÂNEAS – GINÁSTICA AERÓBICA
Para começo de conversa
Página 3
1. Alternativa d. 2 Alternativa b. 3. Alternativa (a), (b), (c), (e) e (f) PESQUISA EM GRUPO
Página 5
Espera-se que o aluno perceba a diferença entre a Ginástica Aeróbica e a Ginástica Aerobica Esportiva (GAE), e a partir da pesquisa reúnam elementos para a composição de uma sequência.
LIÇÃO DE CASA Página 8
Espera-se que o aluno compreenda a utilidade do cálculo da zona-alvo de treinamento, bem como os efeitos produzidos pelo treinamento, bem como os efeitos produzidos pelo treinamento.
VOCÊ APRENDEU? Página 10
1. Alternativa b. GABARITO Caderno do Aluno Educação Física – 1a série – Volume 4
2. Alternativa a. 3. Alternativa d. 4. a) FCM = 220 – idade . 220 – 20 = 200 bpm b) FCr = FCM – Fcrep . 200 – 60 = 140 bpm GABARITO Caderno do Aluno Educação Física – 1a série – Volume 4
TEMA:LUTA – ESGRIMA

Para começo de conversa
Página 13
1. Alternativa b. 2. Alternativa d. 3. Alternativa c. 4. Alternativa a. PESQUISA EM GRUPO Página 14
Movimento Descrição do movimento Balestra Movimento das pernas, rápido e curto, para frente, ou seja, um salto curto em direção ao adversário. Estocada Ataque em que a ponta da arma toca o adversário. Flecha Progressão ofensiva, rápida e agressiva, sobre o adversário. Reprise Golpe à frente, depois de o lutador estender a perna dianteira. Resposta Ofensiva após um bloqueio de ataque adversário.
GABARITO Caderno do Aluno Educação Física – 1a série – Volume 4
LIÇÃO DE CASA Página 17
Arma: sabre Toques válidos: acima da cintura Arma: florete Toques válidos: apenas no tronco Arma: espada Toques válidos: em todo o corpo
VOCÊ APRENDEU? Página 19
1. Alternativa b. 2. Alternativa b. 3. Alternativa a. 4. Alternativa c. 5. Alternativa d. 6. Alternativa c.

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